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¿Sabía usted?

Quizás le preocupe no poder soportar los dolores del parto. Estos consejos pueden serle de ayuda:

  • Emplee las técnicas de respiración y relajación que aprendió en la clase de preparto.

  • Tome un baño o una ducha tibia.

  • Use frío y calor para aliviar el dolor.

  • Pruebe diferentes posiciones durante el trabajo de parto para sentirse a gusto.

  • Escuche música. 

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